"Inför jul"-snack med Fredrik Biörs

Julledigheten närmar sig och spelarna är inte åter i samlat trupp förrän den 15 januari. Vi snackar därför fysträning och lite annat med tränare Fredrik Biörs, När du och Stefan tog över, hur var din upplevelse av första tiden med laget och dess fysiska status? – Fysiskt var laget svårbedömt, eftersom det då var en nedslagen grupp som inte tyckte det var särskilt roligt att spela fotboll. Första tiden satte vi ramarna både för individ och grupp så att alla som tänkte spela med oss visste vad som gällde om man ville vara kvar, berättar Fredrik Biörs. Fick du de svar du önskade av träningen efter några månader? – Ja, det tycker jag. Vi hade några cupmatcher då och vi kände att vi inte var så mycket efter de allsvenska motståndarna och vi blev bättre och bättre för varje match. I sista matchen mot Hammarby var vi faktiskt värda poäng. Då kändes det som om vi var på rätt väg, definitivt. Vilken betydelse hade lagets fysiska kapacitet för den framgångsrika säsongen 2018? – De som spelar den bästa fotbollen vinner. Bra fysisk kapacitet räcker inte för att vinna matcher, men man kan däremot förlora på dålig fys. Vi gjorde många bra andra halvlekar och hade därför hela tiden det med oss att det är möjligt att hämta upp ett underläge eller avgöra en match, vilket vi också gjorde ett antal gånger, säger Biörs. Vad händer nu och närmaste tiden med laget och träning? – Sedan i onsdags (anm. 12 december) har spelarna egna individuella program som de skall följa fram till 15 januari. Tuffa program. Vi har också särskilda program för skadade spelare och spelare som befinner sig i utlandet så att alla får rätt träning innan vi samlas 15 januari. Finns det mer att ta ut rent fysiskt från spelare som var med redan förra försäsongen? - Det finns mer att ta ut från dem. Nu känner vi dem och kan deras styrkor och svagheter, vilket vi inte gjorde då. Det kommer att ge en bra utveckling även för dem, säger Fredrik Biörs. Vi var ju skadedrabbade förra året. Går det att träna så att man minskar skaderisken? - Det gör det, lite beroende på hur man ser det. De korsbandsskador vi drabbades av i fjol var närkamper som tog olyckligt och det hade ingen träning hjälpt mot. Däremot var vi väldigt lite drabbade av överbelastningsskador, vilka vår fysträning bidragit till att förebygga och undvika, informerar Biörs. Kommer laget som springer ut på planen i premiären i april att ha allsvensk status när det gäller fysisk kapacitet? – Absolut! Det kan jag garantera! Vi har varit noga med att rekrytera rätt karaktärer på spelare i den grupp vi satt ihop. Vi får räkna med att få kriga en hel del som nykomlingar i OBOS Damallsvenskan, så det är väldigt viktigt med bra fysisk status för att klara det. Tack för pratstunden och god Jul! – Tack för det! Jag önskar er alla detsamma, avslutar Fredrik Biörs. Text: Jan Holgersson Foto: Ramus Ohlsson A-lag 1kommentar

Klart: Addison Steiner blir kvar i KIF Örebro

KIF Örebro DFF förlänger med anfallaren Addison Steiner. Den amerikanska målgöraren skriver på för ytterligare ett år med klubben och blir därmed kvar i Örebro även nästa säsong. Amerikanska anfallaren Addison Steiner, som kom till KIF Örebro från Östersunds DFF inför Elitettan-säsongen 2018, blir kvar i klubben ytterligare ett år. Förlängningen innebär också att Steiner får pröva sina vingar i OBOS Damallsvenskan under 2019. – Det känns skönt att ”Addie” valt att stanna hos oss. Hon hade en acklimatiseringsperiod under våren men visade framför allt under hösten att hon kan vara en djupledshotande forward även på allsvensk nivå. Kontinuiteten i truppen är viktig, och eftersom hon växte både som person och spelare under föregående säsong så kändes det givet att förlänga samarbetet med henne. Tillsammans kan vi förhoppningsvis lyfta henne någon nivå till under 2019, säger Fredrik Biörs, assisterande tränare i KIF Örebro. Steiner producerade 15 mål i KIF-tröjan under säsongen 2018. Nu hoppas hon på minst lika många nästa år. – Jag känner mig både hedrad och taggad över att jag får fortsätta vara en del av KIF Örebro, och spela i Sveriges högsta liga tillsammans med klubben. Det här är något jag jobbat hårt för, så nu kan jag knappt vänta på att få springa ut på Behrn Arena igen. Jag trivs jättebra i Örebro och ser fram emot att komma tillbaka, säger KIF Örebros Addison Steiner, och fortsätter: – Jag har en mycket bra känsla kring laget som håller på att byggas. Det känns som en trupp som kommer kunna konkurrera i OBOS Damallsvenskan. Med fortsatt hårt arbete och beslutsamhet kommer vi kunna göra en bra insats 2019. Snabbheten viktig för KIF Örebro 2019 KIF Örebro stärker förmågan till snabba omställningar i och med förlängningen med Steiner. – Addison gjorde en mycket bra säsong för oss 2018, hon var vår bästa målskytt men också ett ständigt hot för våra motståndare med hennes löpningar. När det blev klart att vi avancerat till OBOS Damallsvenskan gjorde vi tidigt analysen att vi kommer vara tvungna att kunna hota våra motståndare med snabba omställningar och med ”Addie” förstärker vi den förmågan i laget ytterligare, säger Jonas Karlberg, sportchef och ansvarig för sportrådet i KIF Örebro, och tillägger: – Man ska heller inte glömma bort Sara Lilja Vidlund som har samma spetsegenskap, en spelare vi också tror och hoppas kommer ta ytterligare steg till nästa säsong, Så ser truppen 2019 ut just nu: Sara Lilja Vidlund, Emma Östlund, Emma Lindén, Jonna Dahlberg, Maja Göthberg, Frida Abrahamsson, Emma Kullberg, Kayla Braffet, Linnéa Svensson, Danielle Rice, Mimmi Paulsson-Febo, Jenna Hellstrom, Sejde Abrahamsson, Elin Bengtsson, Maja Regnås och Addison Steiner. Foto: Ramus Ohlsson A-lag 1kommentar

KIF Örebro förlänger med Regnås – och flyttar upp Bengtsson

KIF Örebro DFF är överens med Maja Ragnås om förlängning av kontraktet med ett år, vilket innebär att KIF-backen följer med till OBOS Damallsvenskan. Dessutom skriver KIF Örebro kontrakt med F19-spelaren och mittfältaren Elin Bengtsson, som därmed flyttas upp i A-laget. Maja Regnås var en av de spelare som klev fram under Elitettan-säsongen 2018. Nu står det klart att Regnås blir kvar i klubben. – Det ska bli väldigt kul att få fortsätta jobba med Maja ett år till. Hon tog stora kliv i sin utveckling som fotbollsspelare under säsongen 2018. Maja har ett riktigt bra längre passningsspel som i år resulterat i några assist. Hennes huvudspel både offensivt och defensivt är kanske hennes bästa egenskap som fotbollsspelare. Jag är övertygad om att Maja kommer att fortsätta att utvecklas på ett positivt sätt även under 2019, säger Stefan Ärnsved, huvudtränare i KIF Örebro. Regnås ser med spänning fram emot 2019. – Säsongen 2018 var ett bra och välgörande år, både personligen och för laget. Vi som lag tillsammans med tränarna fungerade bra, vilket jag tror är den främsta anledningen till att vi nådde vårt mål, att ta oss tillbaka till OBOS Damallsvenskan. Inför 2019 ser jag med spänning på utmaningen vi har framför oss. Jag tycker KIF Örebro är tillbaka där vi hör hemma, i Sveriges bästa serie. Det ska bli kul att se vad vi som lag kan åstadkomma tillsammans, säger KIF Örebros Maja Regnås. Det står också klart att F19-mittfältaren Elin Bengtsson flyttas upp till A-truppen. – I Elin får vi en spelare med bra vänsterfot och spelförståelse samt med stor utvecklingspotential. Elin har under hösten tränat till och från med A-laget. Hon gjorde även två inhopp i Elitettan under hösten. Nu ska hon vara med från starten av 2019 och konkurrera om platserna på mittfältet, kommenterar Stefan Ärnsved. – Det känns väldigt spännande att vara en del av en allsvensk miljö och framförallt känns det utmanande för egen del när det kommer till träningar med laget. Mitt mål med nästa säsong är att genomföra alla utmaningar på bästa sätt, men också att visa tränarna att jag är redo att utmana om speltid. Kort sagt ska jag ta mitt ansvar i laget samt ha så kul jag bara kan, säger Elin Bengtsson, ny spelare i A-laget 2019. KIF Örebro får i och med Regnås och Bengtsson fortsatt Örebro-förankring. – Både Maja och Elin har utvecklats mycket under året som gått. Maja har visat att hon kan hålla ihop ett försvar i Elitettan och det ska blir roligt att följa hennes fortsatta utveckling. Elin har varit en ledande spelare i vårt F19-lag och det känns fantastiskt bra att vi fortsätter att producera A-lags spelare från vårt talanglag. Det är ett viktigt långsiktigt mål vi har i föreningen. Med ytterligare två Örebrotjejer i truppen visar vi att vi också satsar på spelare från närområdet, vilket vi tycker är mycket positivt, säger Jonas Karlberg, sportchef och ansvarig för sportrådet i KIF Örebro. Så ser truppen 2019 ut just nu: Sara Lilja Vidlund, Emma Östlund, Emma Lindén, Jonna Dahlberg, Maja Göthberg, Frida Abrahamsson, Emma Kullberg, Kayla Braffet, Linnéa Svensson, Danielle Rice, Mimmi Paulsson-Febo, Jenna Hellstrom, Sejde Abrahamsson, Elin Bengtsson och Maja Regnås. A-lag 1kommentar

Sejde Abrahamsson tillbaka i KIF Örebro DFF-tröjan

Ett bekant ansikte kommer hem igen – försvararen och U23-landslagsspelaren Sejde Abrahamsson lämnar Hammarby IF efter två år, för att återvända till KIF Örebro DFF. Abrahamsson skriver på för ett år och kommer inleda sin tid i Örebro med rehabilitering av sin korsbandsskada. KIF Örebro DFF skriver ettårskontrakt med Sejde Abrahamsson, som 2016 lämnade KIF Örebro för spel i Hammarby IF. Förhoppningen är att Abrahamsson ska vara rehabiliterad från sin skada när OBOS Damallsvenska startar igång igen efter sommarens VM-uppehåll. – Fantastiskt kul att vi får tillbaka Sejde efter hennes två år i Hammarby. Under hennes år i Stockholm har hon tagit stora kliv i sin utveckling som fotbollsspelare. Hon lämnade 2016 som en talang och återvänder som en etablerad mittback i OBOS Damallsvenskan, som dessutom tagit klivet in i U23 landslaget, säger Stefan Ärnsved, huvudtränare i KIF Örebro, och tillägger: – Vi kommer jobba med hennes rehabilitering från korsbandsskadan, och ser fram emot att få se henne i spel efter VM-uppehållet i sommar. ”Längtar efter att dra på mig KIF-tröjan igen” Hammarby IF kan efter säsongen 2018 konstatera att det blir spel i Elitettan nästa år, men för Sejde Abrahamsson var målet att fortsätta spela i Sveriges högsta division – där KIF Örebro spelar 2019. – Det känns otroligt kul att komma tillbaka till min moderklubb KIF Örebro. Jag längtar redan efter att få dra på mig KIF-tröjan igen. Laget och tränarna har gjort ett riktigt bra jobb i att ta KIF Örebro tillbaka till OBOS Damallsvenskan igen och jag har haft bra snack med Stefan. Utifrån det han sagt och så som jag uppfattat klubben har vi något väldigt bra på gång här och där vill jag vara med och bidra, säger Sejde Abrahamsson, nygammal KIF Örebro-spelare, och kommenterar skadeläget såhär: – Jag skadade mig i säsongens sista match, men går allt som det ska är jag tillbaka efter sommaruppehållet. Rehabiliteringen går väldigt bra just nu, så det är bara att fortsätta med den. KIF Örebros hoppas att Abrahamsson ska vara spelbar minst två tredjedelar av säsongen. – Vi har sedan i somras tittat på möjligheten att få tillbaka Sejde till Örebro. Det är ytterst beklagligt med skadan hon drog på sig och vi hoppas att hon är tillbaka hundra procent efter VM-uppehållet. Detta år är speciellt i OBOS Damallsvenskan då vi spelar sju matcher före uppehället och 15 matcher efteråt. Detta gör att vi hoppas att Sejde kan vara med minst två tredjedelar av säsongen. Vi får in en örebrotjej och U-23 landslagsspelare, vilket vi är extra glada för. Detta stärker föreningens ambitioner om att ge tjejer från Örebroregionen möjlighet att spela elitfotboll i Örebro, säger Jonas Karlberg, sportchef och ansvarig för sportrådet i KIF Örebro. Så ser truppen 2019 ut just nu: Sara Lilja Vidlund, Emma Östlund, Emma Lindén, Jonna Dahlberg, Maja Göthberg, Frida Abrahamsson, Emma Kullberg, Kayla Braffet, Linnéa Svensson, Danielle Rice, Mimmi Paulsson-Febo, Jenna Hellstrom och Sejde Abrahamsson. A-lag 2kommentarer

Tina Sikh fortsätter som lagledare i KIF Örebro

Ledarteamet för 2019 tar form. Huvudtränare Stefan Ärnsved och assisterande Fredrik Biörs, som redan är klara för 2019, får nu sällskap av ett välbekant ansikte. Det är säsongens lagledare Tina Sikh som förlänger. Tina, hur känns det att förlänga? – Det känns jättebra, såklart! När du ser tillbaka på 2018, hur summerar du säsongen? – Jag har verkligen haft ett fantastiskt år, det går inte att säga något annat. Upp- och nedgångar såklart, men humöret och lagandan hos hela ledarteamet och laget har verkligen varit nyckeln till allt. Hur var känslan i Västerås när det stod klart att KIF Örebro är tillbaka i OBOS Damallsvenskan? – Den glädjen går knappt inte att beskriva… När vi står där på linjen och inväntar att domaren ska blåsa av matchen så bubblar det i hela kroppen av glädje (skratt). En sån skön känsla när vi alla står där i ringen och bara skriker ut glädjen! Och publiken sen... Alla som var där och hejade fram laget vill jag rikta ett stort tack till! Starkt att de åkte för att se oss gå upp. Sånt värmer. Men du, vad gör en lagledare egentligen? – Oj… jadu, allt (haha). Jag packar till bortamatcher och preppar omklädningsrummet till hemmamatcher. Jag ser till att allt finns i förråd och medicinväskor. Jag försöker se spelarna och såklart också mina ledarteamkollegor, för att säkerställa att de mår bra. Jag hjälper också till på de träningar jag har möjlighet att vara med på. Dessutom masserar jag de som behöver både före match, men också under träningsveckorna. Lite smått och gott! Vad är viktiga egenskaper hos en lagledare? – Jag tror att det är viktigt att finnas där och lyssna. Se till att alla får det de behöver, för mig är det att vara en "lagmamma". Hur upplevde du stämningen i truppen i år? – Jättehärlig. De har verkligen varit ett fantastiskt gäng tillsammans. Glädje och respekt både på och utanför planen. Vad tror du om 2019 i OBOS Damallsvenskan? – Jag har en förhoppning om att vi kan behålla lagkänslan, och bli ett starkt lag så vi håller oss kvar i damallsvenskan. Jag hoppas vi långsiktigt jobbar oss uppåt i tabellen. Jag ska göra allt jag kan för att alla ska må bra och därmed också kunna göra ett så bra jobb som möjligt. Tack och lycka till! Tre KIF-röster om Tina: ”Idag är en riktigt bra dag eftersom Tina valde att förlänga sitt kontrakt med KIF Örebro! Tina har 2018 lagt ner ett fantastiskt jobb som lagledare och massör åt laget. Hon kompletterar mig och Fredrik i arbetet med laget på ett fantastiskt sätt. Pusselbitarna för att få ihop ett bra team faller på plats en efter en” – Stefan Ärnsved, huvudtränare i KIF Örebro ”Det är en väldigt stor tillgång för oss att vi får behålla Tina även 2019. Hon är sjukt viktig för laget, inte minst eftersom hon alltid finns där för de som behöver hennes hjälp med massage och att hon skapar ordning kring allt material. Tina är den som alltid utstrålar enorm glädje, och hon är vår extramamma!” – Mimmi Paulsson-Febo, målvakt i KIF Örebro ”Tina betyder väldigt mycket för oss i laget. Förutom allt hon fixar praktiskt kring matcher och träningar så kommer hon alltid med ett stort leende och mycket energi. Hon ser till att alla i laget mår bra och har varit en viktig del i den härliga stämningen vi haft den här säsongen” – Frida Abrahamsson, försvarsspelare i KIF Örebro A-lag 1kommentar

Visa fler nyheter